醫學美容專門減重門診
減肥是女人一輩子的功課,這應該是所有女人的心聲
明明就沒什麼吃了,好像喝水也會胖。。。
好不容易瘦了幾公斤,怎麼沒多久又胖回來了。。。
每一天就為了能更瘦一點、更好看一點,一直在跟體重、體脂肪奮鬥,好像永遠沒有結束的一天?
其實女人能瘦,誰會想要「胖」?
「胖」的問題千千百百種,
姐妹們大家的苦我們真的懂!
整理與歸類!
容易造成肥胖的原因有那些呢?
脂肪主要囤積在腹部、背部或手臂,而雙腳較為纖細。
皮下脂肪過多,脂肪主要囤積在臀部及大腿
代謝型肥胖。內臟脂肪過多,外表看起來很纖瘦的,但體脂肪比例很高。
姐姐妹妹的問題
到底如何有效減重?減肥?
是減重還是減脂?到底什麼是增肌減脂?
第一階段
找出原因
有效減重
第二階段
窈窕曲線
威塑體雕
第三階段
維持曲線
增肌減脂